Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 110.43g | Carbs: 85.54g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Prisma Томат Розовый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Soba Гречневая Лапша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Whey, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProudBird's Weight History
|