Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 92.27g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Редис, Огурец (с Кожурой), Хлеб "Дачный" ИП Хаймахан, Жареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. Dinner: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Вишневый Сироп, Простоквашино Сметана 15%, Запеченные Сырники без Сахара. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|