Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 110.13g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Продвагон Печенье Сахарное "Вишенка", Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Clever Сухари с Ванилином, Ичалки Сыр Императорский, Хлебец Кунжутный, Пятерочка Банан, Молком Масло Сливочное 72,5%, Гречневая на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры Черри, Редис, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Молком Масло Сливочное 72,5%, Картофель (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, SPAR Хлебушек Здоровье, Увелка Гречка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Clever Сухари с Ванилином, Молком Кефир 1%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|