Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 79.90g | Carbs: 89.00g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Замороженная Черника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Менза Том Ян Суп. Dinner: Белая Дача Капуста с Морковью, Треска Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Дайкон, Морковь, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|