Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
59 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 18.87g | Prot: 67.72g | Carbs: 92.98g.
Breakfast: Руккола, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Помидоры, Zero Джем Вишня, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био. Lunch: Valio Молоко 0,05%, NL International Коктейль Капучино. Dinner: Valio Молоко 0,05%, NL International Коктейль Капучино. Snacks/Other: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliac82's Weight History
|