Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 36.31g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Зеленый Лук, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Heinz Соус Чили, Мираторг Стрипсы Куриные в Хрустящей Панировке с Сыром и Розмарином, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Лаваш. Dinner: Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|