|
Сегодня весы меня огорчили:-(
|
61.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 87.83g | Carbs: 159.40g.
Breakfast: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Винегрет, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Балтийский берег Икра Минтая, Чай с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные. Dinner: Кофе с Молоком, Мистраль Чечевица Красная Вареная, 365 Дней Кета Слабосоленая, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Минтай, Цветная Капуста на Пару, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные. Snacks/Other: Чай с Молоком, Огурец, Огурец, Яблоко Айдаред, Лента Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|