Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 103.98g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Лента Копчено-Вареная Говядина, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: SPAR Ватрушка с Творогом, Tea (Brewed), Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные. Dinner: Хлебзавод 5 Хлеб из Пророщенного Зерна, Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|