Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 88.01g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сметана, Сахар, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Творог 9%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Gold Corn Flakes. Snacks/Other: Арт Лайф Чайный Напиток, Белый Хлеб, Риет Лососевый с Мягким Творогом, Мандарины, Нутелла с Палочками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreenRat's Weight History
|