Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 49.36g | Carbs: 217.31g.
Breakfast: Миндаль, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Отруби Сила Трав. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Чечевичный Суп. Dinner: Помидоры Черри, Маслины, Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, Зеленый Листовой Салат, Паштет. Snacks/Other: Верес Малина с Сахаром, Бананы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|