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Derrapadinha ontem, comi peixe empanado, castanhas e cuscuz, vou segurar a onda hoje para perder os 200g e mais 200g de hoje.
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115.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1915 kcal
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Fat: 89.53g | Prot: 138.61g | Carbs: 139.60g.
Breakfast: Queijo Meia Cura, Canela, Banana Prata, Café (Infusão). Lunch: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Queijo Meia Cura, Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Queijo Meia Cura, Snickers Snickers, Canela, Nectarinas, Banana Prata, Laranjas, Cashews Royale Castanha de Caju, Parmalat Leite Integral. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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