Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 76.37g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Bounty Bounty, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Жареное Яйцо. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Heinz Чесночный Соус, Постный Борщ, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Лук, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Green Ray Зелёный Горошек, Юг Руси Хлеб Бородинский, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Каравай Сухари с Изюмом, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinochka120894's Weight History
|