|
🥳
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 56.55g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киви, Сырники Диетические. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Морковь. more...
|
|
3298 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 2 hours, Housework - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Fitbit - 19 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|