Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 75.71g | Carbs: 146.98g.
Breakfast: Яготинский Йогурт 1,5% Персик, Кофе с Молоком, Кубдари с Мясом . Lunch: Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Своя Линия Мидии в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Зеленый Лук, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чай Несладкий, Кекс Творожный. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|