Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 97.08g | Carbs: 205.95g.
Breakfast: Versa Йогурт, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Lunch: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Dinner: Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Спаржа по-Корейски, Котлета Домашняя, Кофе, Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|