Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
80 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 50.20g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Европром Лосось Рубленый Классический, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Окрошка. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MoscowBylocka's Weight History
|