Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 22.00g | Prot: 107.33g | Carbs: 36.29g.
Breakfast: Лента Лоба, Меридиан Форель Слабосоленая , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Форель на Пару, Белая Дача Свежая Капуста. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Капуста, Морская Планета Форель Радужная Слабосолёная. Snacks/Other: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Белая Дача Бодрящая Редиска, Редька, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikannavik's Weight History
|