Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 100.51g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: Epica Йогурт Красный Апельсин , Чай, Омлет с Молоком, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Аморе Сёмга Слабосоленая, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Куриное Филе, Вода с Лимоном, Уха из Семги, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Чай, Арахисовая Паста, Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hamsterpony's Weight History
|