Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 106.87g | Carbs: 46.47g.
Breakfast: Оливковое Масло, Козий Сыр (Мягкий), Авокадо, Лимон, Зеленый Листовой Салат, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. Lunch: Щавелевый Суп, Рис Вареный, Свекла Вареная, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimaslon's Weight History
|