Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 24.92g | Carbs: 53.85g.
Breakfast: Ирис Лён Коричневый, Хохланд Творожный Сыр, Блины Гречневые, Кофе. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Шампиньоны в Сметане. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LissovaAA's Weight History
|