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Prima 👍 wieder auf dem richtigen Weg
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48.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1320 kcal
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Fat: 42.93g | Prot: 67.78g | Carbs: 182.87g.
Breakfast: Mandarine, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura Quinoa Gepufft, Arla Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Dr. Oetker Crème Légère. Dinner: Rote und Grüne Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Blaubeeren, Biobio Schnittkäse aus Ziegenmilch, Tessiner Weintrauben Senfsauce, Erdbeeren, Möhren, REWE Eiweißbrot. Snacks/Other: Nimm2 Lachgummi Softies Rote Früchte , Hello My Name Is Sundae Choco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Farmer's Snack Cranberry & Traube, Lütts Landlust Holunderblüte, Wasser, Tee, Wasser, Mars Mars Minis, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Espresso, Tee, Immergut Kakao, Cocktailtomaten. more...
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1514 kcal
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Exercise:
Sauna - 43 minutes, Cross Training - 51 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Tanja. Ich wünsch dir einen wunderschönen Tag.😘🎶🌞☕
17 Apr 19 by member: proudmary2010
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Guten Morgen Mary, danke und den wünsche ich dir auch. Für mich heute der letzte Tag in dieser Woche auf der Arbeit, dann ist erst mal Ostern 😁
18 Apr 19 by member: Pinguin1512
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Für mich auch Tanja. Und ich werde es soooo genießen. Das Wetter wird ja bombastisch.😍🚵
18 Apr 19 by member: proudmary2010
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Guten Morgen, 🙋🏻♀️ich wünsche dir einen zauberhaften Donnerstag.💕
18 Apr 19 by member: Levka...
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Moin moin und einen schönen stressfreien Donnerstag
18 Apr 19 by member: Wusel51
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18 Apr 19 by member: Pinguin1512
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