Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 54.78g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дивеево Геркулес, Хлебцы Клюквенные, Мирролла Масло Льняное в Капсулах. Lunch: Чай, Скумбрия Запеченная, Бурый Рис Нешлифованный. Dinner: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|