Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 102.55g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Укроп, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Капуста Тушеная с Мясом, Чай. Dinner: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|