Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 98.83g | Carbs: 248.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Unagrande Моцарелла, Самбери Пельмени с Курицей. Lunch: Елизавета Хлебцы Льняные, Хлеб Бородинский, Фрегат Тунец Натуральный, Куриный Суп, Сыр Адыгейский. Dinner: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сладкие Шоколадные Конфеты, Варенье, Хлеб Бородинский, Вафли, Гастроном Безе Воздушное, Варенье, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Березовый Сок. more...
|
|
2237 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяАндреевна32's Weight History
|