Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 147.37g | Carbs: 207.75g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Ecor Farina d'avena Integrale, Aptonia Recovery Drink, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Caffè (Espresso), Mele Fuji, Coop Funghi Surgelati, Gran Biraghi Biraghini, Cirio Passata Verace, Luzi Pasta Integrale di Farro Rigatoni), Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Gran Biraghi Biraghini, Fesa di Tacchino, Le Farine Magiche Farina di Lenticchie. Snacks/Other: Latte Parzialmente Scremato, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Chef Panna da Cucina, Ovomaltine Ovomaltine, Baule Volante Farina di Cocco, Ecor Farina d'avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Misura Crackers Fibrextra Multigrain, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Doria Doriano. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giacomarco1981's Weight History
|