Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 50.66g | Carbs: 194.39g.
Breakfast: Вода, Каравай Хлеб Украинский, Chaokoh Кокосовые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Clever Оливки Зеленые с Косточкой, Лечо, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Соевое Мясо в Подливе, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Феникс Отварной. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мясновъ Тыквенные Семечки, Юг Руси Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Зелёный Горошек, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Картошка Печеная, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Ашан Миндаль Сушеный, Сельдерей, Красное Яблоко, Каравай Хлеб Украинский, Лента Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meek_cent's Weight History
|