Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 108.26g | Carbs: 262.72g.
Breakfast: Зеленый Лук, Лук, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Лук, Лук, Магнит Морковь Свежая, Barilla Макароны, San Bonsai Гречневая Лапша Soba, Сэн Сой Лапша Рисовая, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Toblerone Шоколад, Zentis Марципановая Картошка, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Other: Ашан Папайя Сушеная, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Кумкват Сушеный, Сушеная Клюква, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagur's Weight History
|