Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 73.76g | Carbs: 263.66g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курага, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Кукуруза Отварная, Сыр Российский. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|