Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
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81.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1737 kcal
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Fat: 58.64g | Prot: 63.99g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Espresso, Äpfel, Kaffee mit Milch. Lunch: Käse, Roland Bretzeli Classic, Espresso, Butter. Dinner: Aldi Kochschinken, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Roggenbrot, Du darfst Leichte Butter, Du darfst Leichte Butter, Aldi Kochschinken, Radieschen, Roggenbrot, Du darfst Leichte Butter, Schweizer Käse, Roggenbrot. Snacks/Other: Rapp Zitronenlimonade, Rothaus Tannenzäpfle, Rothaus Tannenzäpfle Pils. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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