Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 82.22g | Carbs: 198.96g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Карат Творог Зерненый 4%, Vici Лосось Слабосоленый, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Груша Конференция, Вареное Яйцо, Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Перепелиное Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко. more...
|
steady weight
|
|
LiubovGor's Weight History
|