Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 111.22g | Carbs: 212.82g.
Breakfast: ГМЗ Ряженка 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Тушеная. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Тушеная. Dinner: Цукаты, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Багет, Кетчуп, Шампиньоны Тушеные, Желудки Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Комгалком Хлебцы Классические, Грецкие Орехи, Яблоко Желтое, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|