Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2014
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2014:
|
592 kcal
|
Fat: 13.74g | Prot: 61.72g | Carbs: 54.17g.
Breakfast: Ашан Йогурт Натуральный 1,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Дикси Яблоки Гренни Смит, Кофе Латте. more...
|
|
|
Makkktub's Weight History
|