Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 59.24g | Carbs: 60.26g.
Breakfast: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Кофе с Молоком. Lunch: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Московский Пшеничный Бездрожжевой, Кавказский Долгожитель Мацони. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Перекресток Багет Фитнес, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|