Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 51.99g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кофе, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофе, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Активия Йогурт, Чай с Лимоном и Сахаром, Элефант Говяжья Вареная, Гречка Отварная, Говяжий Бульон, Жареное Филе Свинины. Dinner: Салат Овощной, Чай с Лимоном и Сахаром, Суп из Говядины, Куриный Бульон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozko666's Weight History
|