Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 66.11g | Carbs: 238.06g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Ложкарев Котлеты из Индейки, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Токио Сити Медовик, Астория Соус Сметанный с Грибами , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Останкино Сосиски Филейные, Интелл Финики, Огурцы Кислого Рассола. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|