Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 59.34g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Авида Ряженка 3,2%, Ваше Здоровье Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ваше Здоровье Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Виктория Хлеб Чиабатта, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, 5 Морей Горбуша Натуральная. Dinner: Яблоко, Авида Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour and 22 minutes, Studying - 3 hours and 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 23 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa's Weight History
|