Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 122.01g | Prot: 98.23g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Восход Торт Домашний со Сметаной, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Киндер Делис, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|