Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 91.03g | Carbs: 274.59g.
Breakfast: Клементины, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Natura Сыр Сливочный, Варенье, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлета Куриная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гороховый Суп, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Слобода Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Стейк Из Индейки, Гречка Отварная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Манник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 59's Weight History
|