Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
101.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 24.09g | Prot: 76.91g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дивеево Геркулес, Мирролла Масло Льняное в Капсулах. Lunch: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Брокколи. Dinner: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|