Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 34.15g | Carbs: 221.35g.
Breakfast: Бананы. Lunch: Кускус. Dinner: Миндаль, Орехи Кешью, Курага, Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Людмила Гречка Вареная. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|