Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
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66.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1293 kcal
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Fat: 34.29g | Prot: 100.85g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Alnatura Buchweizen, Ananas, Kaffee mit Milch, Alexios Joghurt, Kölln Müsli Cranberry, Aldi Haferflocken. Lunch: Berschneider Braten-Kasseler, Jack Link's Beef Jerky Original, Gletscherkrone Maiswaffeln, Gurke (mit Schale). Dinner: Alexios Joghurt, Ananas, Rolffes Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Alexios Joghurt, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, RUF Chia Cup Schokolade, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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carnitin's Weight History
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