Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 56.00g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: Аморе Сёмга Слабосоленая, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Омлет с Молоком. Lunch: Вода с Лимоном, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Удон с Курицей в Соусе Терияки, Суп с Фрикадельками. Dinner: Винегрет, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Шампанское. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hamsterpony's Weight History
|