Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 58.16g | Carbs: 70.73g.
Breakfast: Майонез, Кофе, Редис, Помидоры Черри, Огурец, Хлеб Бородинский, Мясоград Говядина Особая, Яичница. Lunch: ВкусВилл Омуль Копченый, Сухари, Майонез, Вареное Яйцо, Лук, Каждый День Огурцы Солёные, Свинина, Картофель Отварной, Щи. Dinner: Капуста, Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Чернослив, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2453 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Быкова Татьяна Александровна's Weight History
|