Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 113.53g | Carbs: 197.39g.
Breakfast: Избенка Йогурт "Греческий", Голубика, Грецкие Орехи, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, Сливочное Масло, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Яйцо. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), KDV Батончик Smart Formula Иммунитет, Зеленый Горошек (Замороженный), Льняное Масло, Помидоры, Кабачок, Di&Di Рожки из Амарантовой Муки, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Food Revolution Хлебцы Льняные Кабачок, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, ВкусВилл Булгур, Помидоры, Авокадо Авокадо, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Дорадо. Snacks/Other: Aptonia Батончик-Мюсли Апельсин в Шоколаде, Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Food Revolution Хлебцы Льняные Кабачок, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|