Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
394 kcal
|
Fat: 6.97g | Prot: 27.02g | Carbs: 58.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Овощной Бульон, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Фасоль Стручковая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%, Укроп. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком, Окей Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|