Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
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82.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2530 kcal
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Fat: 43.93g | Prot: 171.01g | Carbs: 344.61g.
Breakfast: Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zuegg Marmellata di Albicocche. Lunch: Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Dinner: Fette Croccanti di Segale Integrale, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Cotoletta di Vitello, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Cotoletta di Vitello. Snacks/Other: WHY 55 Protein Bar Pistacchio. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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