Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 100.62g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Амка Молоко 5%, Макдоналдс Сахар, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Сытная Площадь Крекер с Семенами Льна, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubava.pirs's Weight History
|