Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2384 kcal
|
Fat: 102.85g | Prot: 140.90g | Carbs: 219.03g.
Breakfast: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Батон, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Апельсин, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский, Батон, Колбаса Докторская, Амка Кефир 3,2%. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trave_wow's Weight History
|