Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1194 kcal
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Fat: 37.12g | Prot: 104.28g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Uovo Strapazzato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Esselunga Mandorle Sgusciate, Coop Crackers Integrali, Aia Fesa di Tacchino Arrosto. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Simmenthal Carne in Scatola, Verderosso Oro Mais, Carote, Pomodori Ciliegini, Decò Iceberg, Carne di Tacchino. Snacks/Other: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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