Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
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81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1506 kcal
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Fat: 49.44g | Prot: 107.80g | Carbs: 156.75g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Ovo, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Garoto Bombom Meio Amargo, Vigor Requeijão Light, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Tomates, Alface, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Ervilhas Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Charque, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Hortelã, Melancia, Morangos Congelados Não Adocicado, Beterrabas, Tomates, Alface, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Nestlé Leite em Pó Ninho, Vitarella Massa de Sêmola, Cebolas, Nestlé Creme de Leite Leve, Vigor Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ervilhas Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Creme de Leite Leve, Itambé Leite Condensado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Açúcar, Ovo. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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dezakarla's Weight History
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